お湯だけで髪を洗う湯シャンは、敏感肌でシャンプーが使えないという方に有効な洗髪方法。
とはいえ、スタイリング剤をつかった後でも湯シャンだけで落ちるのかな？
そんなふうに思うことってありますよね。
今回は毛髪診断士が、スタイリング剤を使った日の湯シャンについて解説します。
- 毛髪診断士
- 遠藤 颯
- 毛髪診断士。Webメディアにおいて6年間記事監修を務める。
10点以上のヘアケア＆美容アイテムのプロデュース経験も。
シャンプーを使わず髪を洗う「湯シャン」のメリット
シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗う湯シャン。
湯シャンをはじめると「頭皮環境が整えられる」というメリットがあります。
なぜ湯シャンで頭皮環境が整うのでしょうか？
それはこれら3つの理由から。
- 頭皮のフケを抑えられる
- 皮脂の過剰分泌を抑えられる
- 常在菌を残すことができる
湯シャンを続けると、頭皮のフケが抑えられる可能性がある
髪や頭皮に合わないシャンプーを使い続けると、頭皮が乾燥したり、フケが出たりします。
その場合はシャンプーを使うのをやめて、湯シャンにしてみましょう。
化学原料に触れる機会を一旦リセットすることで、頭皮環境がととのいます。
皮脂の過剰分泌を抑えられることも
皮脂は髪や頭皮にとって、うるおいを保つために必要なものです。
しかし、強い洗浄力を持つシャンプーを使うと、本来必要な皮脂が脱脂されてしまうことがあります。
そうなると頭皮は皮脂不足を感じて、より多くの皮脂を分泌するようになり、結果としてベタつきを招くことに。
シャンプーを使っているのに髪がベタつきやすい場合は、湯シャンに切り替えることでその悩みを解決できる可能性があります。
常在菌が残る
湯シャンは、皮膚の常在菌を残しながら、髪と頭皮を洗浄できます。
常在菌は皮膚のpHバランスを維持し、皮膚のバリア機能を保つのに重要です。
また、皮脂（皮膚の油）の分解を助け、皮脂の分泌を調節します。これは、頭皮が乾燥したり、過度に脂っぽくなったりするのを防ぐのに役立ちます。
頭皮にトラブルが発生したら、まずはシャンプーの使用を控えて、お湯だけで髪を洗う湯シャンを試してしてみると良いでしょう。
もちろん湯シャンで期待できる効果については個人差もあるので、湯シャンに変えても頭皮トラブルが起きる場合は皮膚科医に相談することをおすすめします。
ワックスなどのスタイリング剤は落ちにくい
髪や頭皮の汚れは、湯シャンだけで8割近く落とせます。
しかし、スタイリング剤はしっかり落とせません。
湯シャンのデメリットである、ワックスなどのスタイリング剤の落ちにくさと対策について解説します。
本来、ワックスはシャンプーで落とすのが望ましい
ワックスはシャンプーで落とすのが望ましいです。
それはワックスがそもそもシャンプーで洗い流すことを前提に作られているため。
界面活性剤で油分を浮かせないとワックスは落ちにくく、髪についたままでは髪と頭皮の汚れの原因に。
頭皮にとっワックスなどのスタイリング剤が髪に残り続けるような、汚れた状態は好ましくありません。
- ゴワゴワ感が残る
- 髪が絡まる
- 頭皮がにおう
こうした問題が発生するため、注意が必要です。
湯シャンをしている間はスタイリング剤の使用を控える
せっかく頭皮の状態を良くするために湯シャンをしていても、スタイリング剤を使って問題が発生しては意味がありません。
湯シャンをしている間は出来るだけスタイリング剤を使ったヘアセットを控えるのが望ましいでしょう。
どうしてもスタイリング剤を使用したい時は原料がシンプルなものを
とはいえ、湯シャン中にスタイリング剤を使用したい、そんなときは、オーガニックヘアバームや原料がシンプルなスタリング剤を使用するとよいでしょう。
原料がシンプルなスタイリング剤の例
- オーガニックヘアバーム
- 100%アルガンオイル
- 100%ホホバオイル
編集部おすすめ：ヘアバームソフト
（ヘアバーム ソフト）60g
3,500円(税込)〜
髪と素肌想いのスタイリングできる固形トリートメント。
うねり、パサつき、広がりが気になる髪を美しくまとめます。それはまるで「髪のファンデーション」。
無添加（合成香料、合成着色料、パラベン、アルコールフリー）ですから、小さなお子様や敏感肌でお悩みの方もお使いいただけます。
編集部おすすめ：ヘアバームハード
（ヘアバーム ハード）60g
3,900円(税込)〜
天然のワックスである「キャンデリラロウ」「ミツロウ」「コメヌカロウ」で、まとまらない髪も思い通りにスタイリング可能。
ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油が髪内部に浸透し、髪にうるおいを与えます。
天然ワックスの優れた疎水性で、髪内部からの水分蒸発と外部からの湿気が入り込むことを防ぐため湿気によるうねりや広がりを抑えます。
合成香料、合成着色料、パラベン、アルコール無添加の自然派ワックス。リップクリームやハンドリームとしてもお使いいただけます。無香料なので、場面を選びません。
※本記事内の成分および製品に関する意見は個人の見解であり、効果を100%保証するものではありません。
